Nalika Taun Anyar mung kari sawetara jam maneh, resolusi-resolusi kayane lagi mubeng-mubeng ing pikiranmu — bab-bab sing "kudune" luwih kerep koklakoni, bab-bab sing pengin koklakoni luwih akeh (utawa luwih sithik).
Ora ana sing bisa mbantah manawa ningkatake kebugaran fisik lan aktivitas nduweni papan ing dhaptar resolusi umume wong, lan asring mlayu minangka bagean saka iku. Apa sampeyan pengin miwiti mlayu utawa kanggo nambah kecepatan utawa stamina mlayu sampeyan saiki, keamanan minangka aspek kunci kanggo nggayuh jarak tempuh.
Yen sampeyan lagi wae miwiti mlayu utawa butuh informasi luwih lengkap babagan pandhuan keamanan sing paling apik, salah sawijining grup mlayu Philly dhewe, City Fit Girls, wis menehi pitung tips keamanan kanggo mlayu dhewe — utamane kanggo wanita.
Nanging yen sampeyan metu mlayu — utamane nalika mangsa adhem ing peteng — sampeyan bisa uga pengin luwih ngutamakake keamanan pribadi kanthi nggawa piranti bela diri. Ing ngisor iki, sampeyan bakal nemokake papat produk bela diri sing digawe kanggo para pelari supaya siyap-siyap, tanpa perlu nggali tas nalika keamanan sampeyan ana ing bebaya.
Isi situs web iki, kayata teks, grafis, gambar, lan materi liyane sing ana ing situs web iki, mung kanggo tujuan informasi lan dudu saran medis.
ahalealthierphilly disponsori dening Independence Blue Cross, organisasi asuransi kesehatan utama ing Pennsylvania Tenggara, nglayani meh 2,5 yuta wong ing wilayah kasebut, nyedhiyakake warta kesehatan lan informasi sing gegandhengan sing ndadékaké urip sing luwih sehat lan luwih tepat.
Ahealthierphilly lan sumber informasi sing ana gandhengane karo kesehatane dudu pengganti saran medis, diagnosis, lan perawatan sing ditampa pasien saka dokter utawa panyedhiya layanan kesehatan lan ora dimaksudake minangka praktik kedokteran, praktik keperawatan, utawa kanggo nindakake saran utawa layanan perawatan kesehatan profesional ing negara bagian papan sampeyan manggon. Ora ana ing situs web iki sing dimaksudake kanggo digunakake kanggo diagnosis medis utawa keperawatan utawa perawatan profesional.
Tansah golek saran saka dokter utawa panyedhiya layanan kesehatan liyane sing duwe lisensi. Tansah takon karo panyedhiya layanan kesehatan sadurunge miwiti perawatan anyar, utawa yen sampeyan duwe pitakon babagan kondisi kesehatan sampeyan. Sampeyan ora kena nglirwakake saran medis, utawa nundha golek saran medis, amarga ana sing sampeyan waca ing situs iki. Yen ana darurat medis, hubungi dokter utawa 911 langsung.
Situs web iki ora nyaranake utawa ndhukung tes, dokter, prosedur, pendapat, utawa informasi liyane sing kasebut ing situs web iki. Katrangan, referensi, utawa pranala menyang produk, publikasi, utawa layanan liyane ora ateges ndhukung apa wae. Ketergantungan marang informasi apa wae sing diwenehake dening situs web iki mung dadi risiko sampeyan dhewe.
Senajan kita nyoba njaga informasi ing situs iki seakurat mungkin, ahealthierphilly ora menehi jaminan apa wae babagan akurasi, ketepatan wektu, lan kelengkapan konten, lan jaminan liyane, sing tersurat utawa tersirat, kalebu jaminan bisa didagangake utawa kesesuaian kanggo tujuan tartamtu. ahealthierphilly uga duwe hak kanggo sementara utawa permanen mungkasi situs web iki, kaca apa wae, utawa fungsi apa wae kapan wae lan tanpa kabar apa wae.
Wektu kiriman: 10-Jun-2019